Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
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80,6 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Gord: 56,86g | Prot: 90,57g | Carbs: 73,12g.
Café da Manhã: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Milch 1,5%. Almoço: Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Erdbeeren. Jantar: Rama Cremefine Zum Verfeinern, Gut & Günstig Gouda Jung, REWE Blattspinat, Rispentomaten, Zucchini. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melli Helsi
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