Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1238 kcal
|
Gord: 45,26g | Prot: 90,87g | Carbs: 109,15g.
Café da Manhã: Baraka Масло Чёрного Тмина, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Deteaco Растительный Смузи из Зелени, Sneko Gold Витграсс. Almoço: Ип Губина Е.в Сыр Своими Руками Сы Рождественский Сыр Рождественский, Фермер Сметана Домашняя 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, USN Whey Protein, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Манная Крупа. Lanches/Outros: Магнит Апельсин, Мокшанский Молоко Мокшанское 3,2%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 0739228
|