Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1756 kcal
|
Gord: 71,07g | Prot: 114,64g | Carbs: 161,62g.
Café da Manhã: Miyata Водоросли Нори, ВкусВилл Креветка Северная Дикая, Baraka Масло Чёрного Тмина, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Deteaco Растительный Смузи из Зелени, Sneko Gold Витграсс. Almoço: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Фермер Сметана Домашняя 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ип Губина Е.в Сыр Своими Руками Сы Рождественский Сыр Рождественский. Jantar: Organic Life Масло Расторопши, Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Капуста Белокочанная, Alce Nero Сахар Тростниковый Нерафинированный, Черный Хлеб Крупа Манная С Отрубями, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, USN Whey Protein. Lanches/Outros: Ип Губина Е.в Сыр Своими Руками Сы Рождественский Сыр Рождественский , Мандарины, Bombbar Овсяное Печенье с Клюквой Cookies, ВкусВилл Яблоко Флорина, Мокшанский Молоко Мокшанское 3,2%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 0739228
|