Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
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84,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2357 kcal
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Gord: 69,39g | Prot: 127,33g | Carbs: 214,43g.
Café da Manhã: Lidl Dinkelbrot , Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Lätta Halbfettmargarine, Kaffee mit Milch und Zucker. Jantar: Maredo Rumpsteak (250g), Lidl Dinkelbrot . Lanches/Outros: Roter Tafelwein, Pepsi Pepsi Cola. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fjg major
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