Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
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52 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Gord: 78,15g | Prot: 93,13g | Carbs: 183,57g.
Café da Manhã: Масло Гхи, Winway Волоський Горіх, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Авокадо, Гречаники с Куриным Филе _ М.и.А., Багет, Комо Тенеро Милк Сыр. Jantar: Gullon Bio Organic 4 Grains With Spelt, Котлеты Куринные Паровые _ М.и.А., Хлеб Белковый _ М.и.А., Суп. Lanches/Outros: Сильпо Банан, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Сухие Семена Чиа, Alpro Кокосовое Молоко. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de irina-mashtaler
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