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Eine schöne Zahl hab ich da heute ✨
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77,7 kg
Perdidos até agora: 39,2 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2128 kcal
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Gord: 73,81g | Prot: 93,92g | Carbs: 224,81g.
Café da Manhã: Edeka Kopfsalat , Alpha Foods Struktur Protein, Kaffee, Milch (Vollmilch). Almoço: Möhren, Salatgurke, Sonnenblumenöl, Ja! Reibekäse Leicht, Arla Skyr Natur, Pfannenbrot. Jantar: K-Classic Tortilla Chips Salz, Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. Lanches/Outros: Weinschorle, Gösser Natur Radler. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nicolemarika
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