Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
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47,7 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Gord: 43,28g | Prot: 96,79g | Carbs: 229,21g.
Café da Manhã: Muller Yogurt Magro Vaniglia Naturale, Hero Light Mirtilli, Nattura Peanut Butter, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Fiorentini Crusca di Avena, Milbona Burro Light, Caffè (Espresso). Almoço: Twinings English Breakfast Tea, Esselunga Mela Ambrosia, Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte. Jantar: Mulino Bianco Pandi Yò, Stuffer Silvretta Yogurt 0% Grassi Fragola Lampone, Pomodori Ciliegini, Conad Cuore di Iceberg, Buitoni Pesto alla Genovese, Liguori Fettucce. Lanches/Outros: Bio Organic Gallette di Riso senza Sale, Mulino Bianco Pandi Yò, Rovagnati Chicken Salad. mais...
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1903 kcal
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Exercício:
Carro de Lavagem - 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Caminhadas - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dodo.signorelli
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