Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Gord: 78,04g | Prot: 135,47g | Carbs: 119,37g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Almoço: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, То, Что Надо! Зелёный Горошек. Jantar: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Lanches/Outros: Кофе, Евроспар Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, La Creme Жербо с Апельсиновым Мармеладом, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Бабаевский Апельсиновый Брауни с Цельным Фундуком, Кофе, Дикси Киви, Зеленый Чай, Бабаевский Апельсиновый Брауни с Цельным Фундуком, Кофе, Дикси Киви, Вода, Кофе, Победа Шоколад Сливочный с Кусочками Вишни. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|