Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
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68,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Gord: 48,73g | Prot: 54,70g | Carbs: 145,49g.
Café da Manhã: Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Курага, Клементины, Чай с Молоком, Натуральный Сыр. Almoço: Капустный Салат, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Макароны Отварные, Яичница. Lanches/Outros: Курага. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de elmira1414
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