Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
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56,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Gord: 53,70g | Prot: 74,10g | Carbs: 225,90g.
Café da Manhã: 7-11 大杯冰美式, 統一 大布丁, 早安美芝城 原味蛋餅, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升). Almoço: 7-11 肉絲蛋炒飯. Jantar: 一日樂食 豬肉輕便當. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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