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ich hoffe, dass es jetzt nicht nur an der Waage liegt
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71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Gord: 36,89g | Prot: 142,02g | Carbs: 155,98g.
Café da Manhã: Kaffee, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Ja! Magerquark, Ener Bio Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose, Milfina Butter, Alnatura Roggenvollkornbrot. Almoço: Purland Rindergulasch, Brokkoli, Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Strauchtomaten, OceanSea Forellenfilets ohne Haut. Lanches/Outros: Kiwi, Apfelsinen, Sweet Delight Apfel-Erdbeer-Strudel mit Pudding. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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