Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
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70,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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5640 kcal
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Gord: 266,36g | Prot: 210,23g | Carbs: 520,19g.
Café da Manhã: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 금풍제과 보리건빵 (30g). Almoço: 피코크 치킨스테이크, 오일파스타, 청정원 버섯크림 리조또, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Lanche da Tarde: 코스트코 퀸아망, 파스퇴르 후레쉬 우유. Jantar: 영남코프레이션 라 페파 마들렌, 삼립 스트로베리데니쉬, 롯데 웨하스 딸기맛, 오리온 후레쉬베리, 오레오 오레오 화이트크림, 목살, 카스 카스 후레쉬, 한살림 양념곱창, 막창. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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