Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
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79,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1937 kcal
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Gord: 59,29g | Prot: 99,00g | Carbs: 219,00g.
Café da Manhã: Frutap Iogurte de Morango, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Maçãs Gala, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Cozido, Pão Francês. Almoço: Mandioquinha, Cenouras Cozidas, Acém Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Molho de Tomate Caseiro, Acém Cozido, Vapza Mandioquinha, Cenouras, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Bolo de Fubá, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Frutap Iogurte de Morango, Banana Prata, Maçãs Gala. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de marcuszambello
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