Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
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89 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Gord: 23,59g | Prot: 71,60g | Carbs: 130,44g.
Café da Manhã: Mamão. Almoço: Ovo Cozido, Banana da Terra. Jantar: Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Manga Palmer, Molico Leite Desnatado em Pó, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Lugen Semente de Chia, Banana Nanica, Iogurte Natural (Leite Desnatado). mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sheilasilvadealmeida0
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