Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
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75,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Gord: 36,39g | Prot: 88,02g | Carbs: 147,98g.
Café da Manhã: 김치, 찐감자, 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛. Almoço: 양배추, 달걀, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제, 토마토, 찐감자. Jantar: 새송이버섯, 찐감자, 미트리 닭가슴살 함박스테이크 스파이시, 양배추볶음. Lanches/Outros: 바나나, 노브랜드 크라비. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de qlsxhfm
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