Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1104 kcal
|
Gord: 16,99g | Prot: 84,76g | Carbs: 142,84g.
Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Newa Nutrition Протеиновые Панкейки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Ароматы Жизни Масло Льняное, Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара, Ашан Шампиньоны, Самокат Крупа Гречневая Зелёная, Куриное Филе. Jantar: ФЭГ Икра Грибная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Самокат Лапша Цельнозерновая Linguine, Самокат Ветчина из Мяса Курицы. Lanches/Outros: Лента Яблоко Семеренко, Яшкино Печенье Овсяное. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|