Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
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75,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Gord: 43,14g | Prot: 82,58g | Carbs: 195,69g.
Café da Manhã: Prozis Instant Oats Natural, Acqua, Prozis Egg White Albumin , Eurospin Latte Proteico, Caffè Espresso. Almoço: Arance, Philadelphia Benessere Protein, Vallericca Insalata Mista, Deluxe Sugo all'astice, Combino Spaghetti Integrali N5. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Varia Gusto Cetrioli Aromatizzati, La Caterina Fagioli Borlotti, Peperone Rosso Dolce, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Giamblanco IGP Pomodoro di Pachino, Cipolle Rosse, Ondina Filetti di Sgombro al Naturale Grigliati . Lanches/Outros: Pancake al microonde, Cannella, Sibamba Burro di Arachidi, Mela. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de minteyer
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