Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
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67,9 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Gord: 51,68g | Prot: 76,31g | Carbs: 119,97g.
Café da Manhã: Картофель Отварной, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Almoço: Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Бахетле Салат Крабовый, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Lanches/Outros: Тирамису ПП. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de OlAnAn
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