Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
|
65 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 38,83g | Prot: 81,57g | Carbs: 175,85g.
Café da Manhã: Gerblé Sablé Saveur Noisette Pépites de Chocolat sans Sucres , Vitadulce Sirop de Caramel, Chiefs Vanilla Drive, Café. Almoço: Vitadulce Sirop de Dulce de Leche, la Fourmi Grand Granola, Carrefour Skyr Nature 0%, Sushi Daily Poke Bowl Duo. Jantar: Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Vitadulce Sirop de Fraise, Carrefour Fruits Rouges Surgelés , Carrefour Skyr Nature 0%, St Môret Léger 8%, Callowfit Smoky BBQ, Sauce Salade au Skyr épicée, Florette Les Crudités Mélangées , Salade Verte, Heura Burgers Originaux, Old El Paso Wrap de Blé Nature. Lanches/Outros: Canderel Sugarly Poudre Cristallisée, Chiefs Vanilla Drive, Thé Noir, Café, Carrefour Banane . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Crisboule
|