Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
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122,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2084 kcal
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Gord: 71,14g | Prot: 122,43g | Carbs: 235,57g.
Café da Manhã: Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar. Almoço: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Jantar: Indomie Sebze Çeşnili Hazır Noodle. Lanches/Outros: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Uludağ Limonata. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de akulord
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