Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
|
119,3 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2012 kcal
|
Gord: 68,91g | Prot: 93,99g | Carbs: 258,67g.
Café da Manhã: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Grondard Марципан, Крымхлеб Пирожок с Капустой , Зеленый Листовой Салат, Выборжец Томаты Черри Желтые , Novus Баклажан Жареный, Огурец (с Кожурой), VEGANNOVA Тофу Классический, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Свекла Вареная, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Сухие Семена Чиа, Maxler Протеин Лимонный Чизкейк. Almoço: Салат из сельдерея, яблока и кваш капусты, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Maxler Протеин Лимонный Чизкейк. Jantar: Петрохолод Щербет из Клюквы. Lanches/Outros: Пирог морковный, Ударница Мармелад "Мармеландия", Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой), VEGANNOVA Тофу Классический, Свекла Вареная. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xenianew
|