Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2015
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71 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1928 kcal
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Gord: 89,88g | Prot: 236,99g | Carbs: 20,91g.
Café da Manhã: Sete Barbas Camarão Frito, Regina Queijo Parmesão Ralado, Omelete. Almoço: Subway Tomate, Ovo, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Jantar: Sashimi de Atum, Camarão no Forno ou Grelhado, Soya Óleo de Soja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Regina Queijo Prato. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danny Mid
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