Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Gord: 88,36g | Prot: 72,62g | Carbs: 122,37g.
Café da Manhã: Яйцо (Целое), Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Белый Город Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Три Семерки Гренки с Икрой. Almoço: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Пятерочка Чиабатта . Jantar: Брест Литовск Сыр Российский, Махеевъ Кетчуп Томатный, Белый Город Молоко 2,5%, Провансаль Майонез Провансаль, Останкино Сосиски Филейные, Лента Лаваш Лош. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Snaqer. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|