Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Gord: 103,32g | Prot: 80,50g | Carbs: 73,08g.
Café da Manhã: Домик в деревне Сливки 20%, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Бразильские Орехи, Грейпфрут, Сырок шоколадный, Домик в деревне Сливки 20%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Globus Лосось Слабосоленый, Омлет на молоке, Помидоры, Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Огурец (с Кожурой). Almoço: Белебеевский Сыр Белебеевский, Сырок шоколадный, Голубцы ленивые, Dial Export Масло Рыжиковое, Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Капуста тушеная, Перловка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Домик в деревне Сливки 20%, Яйцо, Сырок шоколадный, Маслины, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Куриное Филе Жареное без Масла. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katysha_tmn
|