Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
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66,3 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Gord: 52,25g | Prot: 55,76g | Carbs: 115,62g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Great Value Diced Ham, Pinto Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). Jantar: Great Midwest Bruschetta Jack Cheese, Specially Selected Garlic Stuffed Queen Olives, Ritz Garlic Butter Crackers, HEB Cracked Peppercorn Turkey Breast. Lanches/Outros: Pure Heart Seedless Watermelon, Orville Redenbacher's Natural Simply Salted Popcorn. mais...
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2630 kcal
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Exercício:
Moved - 7 horas, de Pé - 12 horas, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Remo - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 19 minutos, Dormir - 4 horas e 21 minutos. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de NicoleThompsonSq
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