Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
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75,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 29,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Gord: 45,40g | Prot: 74,02g | Carbs: 116,83g.
Café da Manhã: Incofood Maxcreamer, Tropicana Slim Gula, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Ubi Jalar (Manis). Almoço: Kerupuk Putih, Tropicana Slim Gula, Teh Tawar, Bakso dengan Saus (Campuran). Jantar: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Campuran, Telur Rebus. Lanches/Outros: Tropicana Slim Shirataki Noodles, Jeruk. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fikazhu
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