Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
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56,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Gord: 43,41g | Prot: 43,34g | Carbs: 167,65g.
Café da Manhã: 淳粹堅果 天然日曬去籽椰棗, 淳粹堅果 原味腰果, 六甲田莊 巧克力牛乳, 光泉 頂級鮮奶優格, 全家 抹茶奶蓋滿餡麵包. Almoço: 便當. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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