Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
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49,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Gord: 39,02g | Prot: 52,02g | Carbs: 134,36g.
Café da Manhã: 掬水軒 營養口糧, 麥維他 (McVitie's) 燕麥消化餅, 米香, 金弘 黑芝麻醬, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 黑米, 炒青菜. Almoço: 全聯 洋蔥. Jantar: 總統牌 無鹽奶油, 枸杞, 福樂 無加糖優格, 蘋果, 鹽, 奇比樂 起司餅乾, 雞胸肉, 甜椒, 高麗菜, 安佳 起司片 (21克). mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 按摩妹林尤里
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