Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
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106 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 33 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1948 kcal
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Gord: 65,92g | Prot: 106,05g | Carbs: 234,26g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Portakal (Kabuklu), Kiraz Domates, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay. Almoço: Ayran, Tavuk Döner. Jantar: Kühne Karışık Turşu, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Işkembe, Ev Yapımı Yoğurt, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Lanches/Outros: Torku Gofret Çifte Lezzet , Şekersiz Çay. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tekcicagdas
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