Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
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78,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Gord: 68,16g | Prot: 189,92g | Carbs: 100,91g.
Café da Manhã: Lidl Körniger Frischkäse, Lidl Eiweißbrot. Almoço: Gartenkrone Premium Cornichons mit Honig, Grillmeister Ajvar Scharf, Gewöhnlicher Feldsalat, Tomaten, J. D. Gross Edelbitter 90%. Jantar: Brokkoli, Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art. Lanches/Outros: Aldi Magerquark, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de berti19822
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