Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
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93,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Gord: 59,37g | Prot: 86,49g | Carbs: 117,00g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Белый Хлеб, Восход Торт Домашний со Сметаной, Окрошка на Кефире. Jantar: Окрошка на Кефире, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mais...
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Perdendo 20,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de iraspas
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