Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
|
115,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 25,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Gord: 47,29g | Prot: 103,50g | Carbs: 122,29g.
Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Mamão, Farelo de Aveia. Almoço: Coca-Cola Refrigerante Zero, Salada Crua, Friboi Carne Cruz Machado , Seara Seleta Mista, Carioca Feijão Cozido, Couve Refogada, Farelo de Aveia. Jantar: Queijo Gorgonzola, H2OH! H2O, Ovo Frito, Padaria Pão de Milho. Lanches/Outros: CCGL Leite em Pó Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Creme Brulee, Maracujá. mais...
|
Perdendo 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Uma tal de Ludi
|