Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Gord: 20,43g | Prot: 68,76g | Carbs: 160,12g.
Café da Manhã: Pisang. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Asin, Nasi Putih. Jantar: Kraft Keju Slice, Sawi Dimasak, Telur Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kepala Djenggot Teh Hijau, Buah Anggur. mais...
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1920 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Aeróbica - 45 minutos, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de febrianiwahyu
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