Jornal de katana_x, 06 set 09

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2009
57,2 kg Perdidos até agora: 10,9 kg.    Ainda faltam: 10,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1114 kcal Gord: 29,88g | Prot: 73,89g | Carbs: 144,16g.   Café da Manhã: Banana, Chocolate Slim Fast. Almoço: 4 1/2" Seeded Bun, Salmon Patty, Spinach. Jantar: Sweet Relish, Triscuits, Tuna. Lanches/Outros: Sugar-Free Syrup, Nutri-Grain Whole Wheat Waffles. mais...
1392 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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