Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Gord: 91,30g | Prot: 65,44g | Carbs: 125,81g.
Café da Manhã: Лук, Жареная или Запеченная Курица, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. Almoço: Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Jantar: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Комильфо Конфеты Фисташка, Яблоко, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|