Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
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65 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Gord: 35,77g | Prot: 100,63g | Carbs: 177,16g.
Café da Manhã: Vitadulce Sirop de Caramel, Gerblé Sablé Saveur Noisette Pépites de Chocolat sans Sucres, Chiefs Vanilla Drive, Café. Almoço: Banane Séchée, Escalope de Poulet, Naan Indien, Biryani, Créaline Purée de Saison Potiron. Jantar: Huile d'Olive, Vitadulce Sirop de Dulce de Leche , la Fourmi Grand Granola, Carrefour Banane , Carrefour Skyr Nature 0%, St Môret Léger 8%, Callowfit Smoky BBQ, Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (40g), Old El Paso Wrap de Blé Nature, Sauce Salade au Skyr épicée, Florette Les Crudités Mélangées, Salade Verte, Carrefour Queue de Gambas . Lanches/Outros: Canderel Sugarly Poudre Cristallisée, Chiefs Vanilla Drive. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Crisboule
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