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24.02 Anfang
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105,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Gord: 68,52g | Prot: 57,45g | Carbs: 92,93g.
Café da Manhã: Gurke (mit Schale), Spiegelei ohne Fett. Almoço: Gemüse Grillen, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Rote Paprika, Settele Suppen-Brätknödel, Deluxe Geräucherter Lachs, Aldi Fenchelgemüse, Gelbe Paprika. Lanches/Outros: Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Popcorn. mais...
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2924 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Histórico de Peso de petra100000
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