Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
|
116,0 kg
Perdidos até agora: 24,0 kg.
Ainda faltam: 26,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Gord: 20,20g | Prot: 181,76g | Carbs: 162,58g.
Café da Manhã: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%, Rosinenbrötchen. Almoço: Milch 1,5%, Milbona Skyr Erdbeere, Banane, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Jantar: Zitronensaft, TiP Süßstoff Tabletten, Magerquark, Lidl Himbeeren Tiefgefroren. Lanches/Outros: Orangen. mais...
|
Perdendo 3,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fit4NextLevel
|