Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
|
106 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 46 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2189 kcal
|
Gord: 81,39g | Prot: 131,09g | Carbs: 246,53g.
Café da Manhã: Кефир 2,5%, Сахар, Кофе, Варенье, Черная Смородина, Смешанные Орехи, Творог 5%. Almoço: Банан, Мёд, Чай, Хлеб, Натурвиль Бедро Индейки, Своя Линия Горчица Французская, Тушеные Овощи. Jantar: Томатный Сок, Оливки (Любого Размера), Салат из Капусты и Огурца, Хек Отварной, Тушеные Овощи. Lanches/Outros: Буженина, Хлеб, Сильпо Желе Мозаика, Мандарины, Леденец, Смешанные Орехи. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de МаринаКузя
|