Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Gord: 46,10g | Prot: 92,21g | Carbs: 129,03g.
Café da Manhã: Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Almoço: Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Jantar: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Картофельное Пюре. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oksana Syroezhkina
|