Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
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72,9 kg
Perdidos até agora: 52,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Gord: 35,86g | Prot: 132,33g | Carbs: 116,68g.
Café da Manhã: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Almoço: Milbona High Protein Pudding Karamell. Jantar: Harvest Basket Wellenschnitt Frites, Hähnchenbrustfilet, Spiegelei ohne Fett. Lanches/Outros: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mais...
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2503 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Assistir TV - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Banho - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Garfield0307
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