Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1835 kcal
|
Gord: 86,56g | Prot: 114,71g | Carbs: 151,03g.
Café da Manhã: Ленивая ачма. Almoço: Победа Шоколад, Гречка Отварная, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Zero Соус Цезарь Zero, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Кальмар Отварной. Lanches/Outros: Delicados Начос Оригинальные, Chaka Арахис со Вкусом Бекона и Чеснока, Чистое Море Перуанский Кальмар Полоски по-Шанхайски, Мёд, Приготовленная Тыква, Naturade Total Soy Chocolate, Молоково Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aaland
|