Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Gord: 62,91g | Prot: 52,10g | Carbs: 137,08g.
Café da Manhã: Мёд, Чай с Лимоном, Комо Сыр Кантри, Магнум Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Кукурузная каша. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей. Jantar: Сливочное Масло, Магнум Хлеб Бородинский, Оливье салат. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Сухой Жареный Соленый Арахис. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|