Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
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113,9 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Gord: 53,58g | Prot: 194,48g | Carbs: 71,82g.
Café da Manhã: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Huevo Frito sin Grasa, Espárragos, La Huerta Guarnición de Verduras, Queso Panela. Almoço: True Protein Whey Protein Concentrate, La Huerta Guarnición de Verduras, Atún en Agua (Enlatado), Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Nestlé Larín sin Azúcar , Carlos V Stick sin Azúcar , Plátano, Member's Mark Creamy Peanut Butter, True Protein Whey Protein Concentrate, HEB Apple Cinnamon Rice Cakes. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Memonomole
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