Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
|
60 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1158 kcal
|
Gord: 40,05g | Prot: 81,76g | Carbs: 114,19g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Сметана 20%, Сырники Домашние. Almoço: Кабачок Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Dr. Korner Хлебец Рисовый, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Брокколи, Шампиньоны Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Морковь. Lanches/Outros: Фруто Няня Яблочное Пюре, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко Персик, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Яблоко Красное, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jasmin2456
|