Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
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126,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 56,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2582 kcal
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Gord: 124,69g | Prot: 202,86g | Carbs: 158,92g.
Almoço: Vagem, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Linguiça de Porco Frita. Jantar: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Bisteca de Porco Grelhada. Lanches/Outros: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Leite (Leite Integral), Terra Viva Creme de Leite, Farinha de Arroz. mais...
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3317 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de daiafitnes
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