|
сегодня в какой-то момент перестала считать ккал, не думаю, что наела много, в основном кусочничала, но старалась правильно ☺
ещё слопала пару конфет, которые подарила маме 😁
завтра строго считаю ☺
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Gord: 77,94g | Prot: 37,80g | Carbs: 184,46g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сметана 15%, Драники. Jantar: Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Борщ со Свининой. Lanches/Outros: Коркунов Конфета, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. mais...
|
peso estável
|