Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2015
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85,2 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Gord: 42,31g | Prot: 116,16g | Carbs: 144,49g.
Café da Manhã: Blueberries, Kashi Heart to Heart Cereal - Warm Cinnamon Oat, Milk (Nonfat), DaVinci Gourmet Coffee Sugar Free Syrup, Coffee. Almoço: PopCorners Popped Corn Chips - Cheesy Jalapeno, Progresso Light Chicken & Dumpling Soup. Jantar: Tartar Sauce, Kraft Fat Free Honey Dijon Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grilled Fish, Logan's Roadhouse French Fries, Ruby Tuesday Side of Cole Slaw. Lanches/Outros: Wegmans 1% Lowfat Small Curd Cottage Cheese. mais...
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2531 kcal
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Exercício:
Trabalho - 5 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gabbie1018
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