Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
|
56 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Gord: 61,02g | Prot: 48,51g | Carbs: 212,83g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Santa Maria Копченая Паприка, Чеснок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Арнаут Лаваш Круглый Мини, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Almoço: Чечевица Вареная. Jantar: Перцы Халапеньо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Растительное Масло, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Слобода Майонез, Винегрет без Масла. Lanches/Outros: ARO Инжир Сушеный, Миндаль Миндаль Жареный, Изюм (без Косточек). mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastiavinogradova95
|