Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023
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69,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1827 kcal
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Gord: 88,43g | Prot: 119,43g | Carbs: 129,76g.
Café da Manhã: Gervais Hüttenkäse, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Spiegelei, Sinnack Protein Brötchen. Almoço: Quinoa Gekocht, Bonduelle Salat Country-Mix, Chef Select Feiner Weißkrautsalat mit Paprika, Salakis Cremige, Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht. Jantar: Kraft Miracle Whip So Leicht, Kerrygold Irischer Cheddar, Edeka Tatar, Vedschi Gemüsetaler Vegan . Lanches/Outros: Nomoo Banane Schokolade. mais...
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Perdendo 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anika0609
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